Детское ожирение

Сегодня всё больше детей сталкиваются с лишним весом, и это не просто временная сложность. Лишние килограммы в детстве часто приводят к серьёзным заболеваниям — диабету, проблемам с сердцем и суставами, а ещё к неуверенности в себе.

Почему это происходит?

• Обилие вредных перекусов и сладких напитков.
• Малоподвижный образ жизни.
• Нерегулярное и несбалансированное питание.

Что делать?

• Прививать здоровые пищевые привычки с раннего возраста.
• Поощрять активные игры и спорт вместо гаджетов.
• Следить за режимом дня и сном.

Здоровье наших детей — в наших руках. Давайте вместе создавать среду, в которой им будет легко оставаться здоровыми!